Masa de pranz! Noaptea trecută am făcut salata de somon cu somon conserve, mayo, murături, ceapă și pulbere de curry. Cu pepene verde, morcovii și un înveliș în acest prânz au avut nevoie de mult timp pentru a mânca și a fost cel mai satisfăcător prânz pe care l -am avut de mult timp! Nu aveam nevoie de cocs dietă, dar am luat o decizie executivă că este bine pentru sufletul meu, chiar dacă este rău pentru corpul meu.
Desert = Calculic de ciocolată mestecă acum câteva zile Meghann și cu mine vorbeam despre viitorul ei 5K. (Este foarte rapidă, apropo!) Mi s -a părut că nu am condus niciodată un 5k. Am alergat un 10k ca început al profesiei mele oficiale de curse cu ani în urmă și de acolo am făcut o jumătate de maraton și m -am îndrăgostit de această distanță.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
Sugestii de mască de față pentru alergare sau mers afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o mască de față și cele mai bune opțiuni pentru alergători.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19
Trăi
00:00
08:21
07:15
Întrebare: Care este distanța ta preferată ???
Eu: jumătate de maratoni sunt distanța mea preferată până la capăt! Dar, vreau să rulez acum 5K sau 10K pentru experiență. Caut unul în apropiere? Mă antrenez pentru maratonul complet pentru că mă urăsc, presupun pentru că sunt nebun și/sau pentru aventură.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Branduri de haine de alergare preferate cel mai bine acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane
Branduri de haine de alergare preferate cel mai bine acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane
Brandurile mele preferate de echipament de alergare și ar trebui să aibă haine și încălțăminte de alergare. Sfaturi de tapet maraton. Rularea și ritmul cardiac
Run Disney Race 2022 – Înscrieți link -uri și date
Run Disney Race 2022 – Înscrieți link -uri și date
Cum și când să vă înregistrați la cursele de rulare Disney pentru 2022 2023. Vin roșu și Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
Rulați lista de ambalare a zilei de curse Disney
Rulați lista de ambalare a zilei de curse Disney
Lista de ambalare a weekend -urilor Disney Race de rulare complet gratuită. Walt Disney World Marathon, jumătate, 10K și 5K Lista de ambalare a zilei de curse.
Cele mai bune curse virtuale pentru 2021
Cele mai bune curse virtuale pentru 2021
Lista celor mai bune curse virtuale pentru a rula în 2021. 5K, 10K, jumătate maraton rulează cu medalii și cămăși. Cum să alegi cel mai bun
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recenzie și recenzie a cursei de maraton. Irvine jumătate nebună jumătate maraton de alergare și recenzie de cursă și sugestii pentru
ROCK N ROLL LAS VEGAS ROCK N ROLL LOS ANGELES MARATHON HALF 10K 5K Cod de reducere
ROCK N ROLL LAS VEGAS ROCK N ROLL LOS ANGELES MARATHON HALF 10K 5K Cod de reducere
Buna ziua!! Am două noi coduri de reducere pentru tine! Iată un cod de reducere pentru cursa Rock N Roll Los Angeles Octombrie și a
⚡ de Sharereaholic
.