am găsit vineri acest iaurt la magazin – cip de ciocolată cu mentă a lui Breyer și a trebuit să -l încerc. Ador înghețata de mentă și chip și am sperat că acest lucru va fi la fel de gustos. Știam că va fi la îndemână, dar am crezut că voi face o lovitură.
A fost bine. Are un gust puțin artificial și nu este înghețată, dar este o alternativă controlată de porțiune. Am făcut -o într -un shake pentru desert în această seară și așa este cel mai bine servit. Am adăugat iaurt, lapte de gheață, chipsuri de ciocolată și sirop de choc în blender. completat cu granola – uimitor!
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 45 de secunde
Urmatorul
Travel Jane Review
08:01
Trăi
00:00
08:21
01:45
Cina a fost și ea bună – brânza Mac N ‘. Tocmai am făcut o cutie cu Mac -ul Annie și am adăugat inimi de anghinare și brânză de căsuță. Îmi place să -l am pe Ben pentru că trebuie să împărtășesc. Dacă nu ar fi fost pentru el, aș fi mâncat totul!
Mâncare intuitivă – În această seară după cină am avut scuturarea și câteva prăjituri. Nu mi -a fost foame, dar mi -am dorit cu adevărat ceva dulce. În afară de astăzi, m -am descurcat foarte bine cu I.E. În sfârșit, deși încet, învăț să -mi citesc semnalele foamei. Acest lucru este mult mai greu decât să imprimați un plan de masă dintr -o dietă aleatorie și să urmați acest lucru. Corpurile noastre sunt complicate (mai ales când anii de dietă și supraalimentare te -au încurcat!).
Sunt atât de considerat că este o poveste intuitivă de succes a pierderii în greutate!
De când mă bucur de Amurg a doua zi, continuu să vorbesc despre asta. Ben crede că acest lucru indică că îmi plac imaginile de mișcare vampir și mă face să mă bucur de Underworld așa cum tastez. Grozav. Nu -mi plac filmele întunecate sau înfricoșătoare. Va trebui să mă prefac că ar trebui să fac bloguri pentru următoarea oră, așa că nu trebuie să -i acord atenție.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune