săptămâna aceasta înseamnă totul despre mâncare, nu alergând, așa că ar trebui să împărtășesc o parte din distracția asta, nu?!
Bine, bine, a fost un pic de alergare. Am început ziua cu o mică fugă. Da, genunchiul meu este puțin înfiorător, așa că voi lua restul săptămânii pentru odihnă. O uncie de prevenire, nu?!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Învățând dintr -o alergare proastă
Se întâmplă proaste – iată cum am trecut pe lângă ea și am învățat de la următoarea mea alergare. Sugestie care să te ajute să devii un alergător mai bun, fiind un observator neutru al antrenamentelor tale.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 48 de secunde
Urmatorul
Test de anticorpi Covid 19
05:19
Trăi
00:00
08:21
03:48
Mic dejun! Ouă și fulgi de ovăz. Încercarea de a reveni la o mâncare curată – vine sezonul costumului de baie. Rahat.
Și am gustat pe fructe. Pentru că îmi place.
Acum trebuie să mulțumesc Stuftmama pentru această idee de pâine de plantain. A adus -o să mănânce înaintea La Marathon și mi -a împărtășit -o. Este surprinzător de bine pentru a avea doar 3 ingrediente! Acest lucru este foarte asemănător cu cele două clătite de ingredient pe care toată lumea le face, așa că cred că va funcționa și pe sobă.
Tot ce ai nevoie este dragoste…
și plantane și ouă.
Rețetă de pâine plană
1 plantain – galben cu pete
1 ou, 1 albus de ou
Sare de scurgere
Direcții: amestecați ingrediente. Se toarnă într-o tigaie pulverizată de nuțelan. Coaceți la 350 timp de 15 minute sau până la setare. Bucurați -vă!
Îndepărtați -vă cu untul tău preferat de nuci și bucură -te!
În altă ordine de idei – Sabra are un concurs Pinterest „Pin It pentru a -l câștiga”. De acum până la ziua hummusului 15 mai. verifică.
Întrebare: Ce gustați astăzi?
Trimite -mi cartea de lucru
1 etave
Împărtășirea este grijulie!
1
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie
Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie
Buna ziua!! Cum stă treaba? Care sunt partea ta preferată a lunii? Cât ai alergat? Cât ai mâncat? De ce sunt eu a
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând și citit actualizări
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând și citit actualizări
Săptămâna de antrenament a maratonului 4. Actualizare Disney World Dopey Challenge Actualizare. Jurnal alimentar și cărți de ascultat în timp ce alergați
Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații
Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații
Acum există o nouă podcast Run Eat Repeat! Și noua caracteristică Buddy Running începe cu Kaleena. În onoarea lui „Vic
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. la care se adauga
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Cum să alimentați înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte și după o fugă
Cele mai bune bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o fugă, după o alergare și gustări. Top 5 al meubaruri preferate și nutriție BR
⚡ de Sharereaholic
.